Macropedia ist der Makro-Rechner, der speziell für die ketogene Diät entwickelt wurde.
Funktionen:
- Durchsuchen Sie über 8.000 Lebensmittel in 25 Lebensmittelgruppen.
Diese große Auswahl an Lebensmitteln ist in 25 Lebensmittelgruppen kategorisiert. Wählen oder deselectieren Sie einfach einzelne Lebensmittelgruppen nach Ihrem Geschmack. Die kostenlose Testversion ist auf 5 Lebensmittelgruppen beschränkt.
- Sehen Sie sich Makronährstoffprofile mit einer Genauigkeit von 0,1 Gramm an.
Das Makronährstoffprofil umfasst Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Arten von Kohlenhydraten (Ballaststoffe, Zucker) und die Arten von Fetten (gesättigt, einfach ungesättigt, mehrfach ungesättigt) sind ebenfalls für die meisten Lebensmittel verfügbar.
- Sortieren Sie Lebensmittel nach einzelnen Makronährstoffen oder von den meisten zu den wenigsten ketogenen.
Sortieren Sie Lebensmittel nach Protein, Kohlenhydraten oder Fett; oder gemäß Ihrer bevorzugten Diät: Ernährungsrichtlinien, klassische ketogene Diät (4:1), modifizierte ketogene Diät (3:1) oder modifizierte Atkins-Diät (1:1).
- Berechnen Sie das Makronährstoffprofil und das Verhältnis jeder Kombination von Lebensmitteln.
Geben Sie jede Kombination von Lebensmitteln ein, setzen Sie die Mengen gemäß Ihren Lieblingsrezepten, und der Rechner zählt automatisch den gesamten Makronährstoffgehalt und die Verhältnisse zusammen.